Shiatsu massagem oriental

Shiatsu: a massagem oriental com diversos benefícios para a saúde

O shiatsu é uma técnica de massagem oriental famosa no Japão e amplamente difundida por aqui. É uma terapia completa que trabalha a saúde, o bem-estar e a felicidade interior de quem a recebe.

Curiosidade: shiatsu vem das palavras em japonês pressão=”Atsu”+ dedos=”Shi”.

Quais são os benefícios do shiatsu?

O Shiatsu funciona como catalisador no processo de cura, sendo que a cura não é uma experiência imediata, mas sim um percurso contínuo. São muitos os benefícios desta terapia holística, destacando-se uma maior flexibilidade da pele e dos músculos, melhorias ao nível dos sistemas circulatório, digestivo, ósseo, endócrino e nervoso. O objetivo é criar um equilíbrio físico, mental e espiritual; e dotar a pessoa de um maior conhecimento e capacidade de leitura do seu próprio corpo, alertando-a para a importância de um estilo de vida harmonioso e saudável.

Neste sentido, é mais correto afirmar que o Shiatsu não cura, mas ajuda a curar, até porque concentra todos os seus poderes curativos na saúde e não na doença.

Está indicado principalmente para:

  • Dores de cabeça/enxaquecas
  • Dores de costa/coluna/pescoço/ombros
  • Dificuldades emocionais (depressão, baixa autoestima…)
  • Stress/Tensão/Ansiedade
  • Cansaço/Fraqueza
  • Insônias
  • Distúrbios intestinais
  • Perturbações menstruais
  • Problemas respiratórios (asma, bronquite…)
  • Problemas reprodutivos
  • Sinusite
  • Constipações e tosse
  • Tensão muscular
  • Artrite
  • Lesões desportivas

Como é aplicado o Shiatsu?

A aplicação do shiatsu é feita através de movimentos de pressão realizados com os dedos, polegares e palma das mãos em pontos localizados ao longo dos canais energéticos (meridianos).

Em alguns casos, pode-se utilizar também os cotovelos e joelhos na aplicação da técnica, no entanto, nunca se deve usar aparelhos mecânicos.

Essa pressão aplicada sobre a pele em uma sessão de shiatsu corrige o mau funcionamento do organismo, promovendo e mantendo a saúde.

Segundo a medicina oriental, a energia (“ki”) percorre o nosso corpo de cima a baixo e vice-versa, seguindo uma linha que se encontra dividida em 12 meridianos pares – simetricamente colocados em cada lado do corpo. São uma dúzia de áreas que, apesar de terem sido batizadas com o nome do órgão que nela se encontra, possui características orgânicas, mas também psicológicas ou emocionais e que não estão relacionados exclusivamente com esse órgão. Se, por exemplo, o terapeuta lhe disser que o seu meridiano do coração necessita de tratamento, não quer dizer que o órgão-coração está doente, mas antes que precisa de apoio emocional. Ainda existem dois meridianos ímpares, duas “artérias” que percorrem o eixo do corpo – o vaso-anticoncepção (na parte anterior do corpo) e o vaso-governador (na parte posterior do corpo).

  • Pulmões
  • Mestre do Coração/Pericárdio/Circulação-Sexo
  • Coração
  • Intestino Delgado
  • Triplo-Aquecedor
  • Intestino Grosso e Fino
  • Baço-Pâncreas
  • Fígado
  • Rins
  • Bexiga
  • Vesícula Biliar
  • Estômago

Contraindicações do shiatsu

Como todo tratamento, o shiatsu também suas contraindicações. Portanto, não é recomendado realizar o tratamento nos seguintes casos:

  • Mulheres até o terceiro mês de gestação
  • Pessoas com osteoporose
  • Pacientes com câncer
  • Sobre fraturas, edemas ou varizes;
  • Pessoas com processos inflamatórios agudos internos ou externos;
  • Pacientes em período pós-cirúrgico.

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