O shiatsu é uma técnica de massagem oriental famosa no Japão e amplamente difundida por aqui. É uma terapia completa que trabalha a saúde, o bem-estar e a felicidade interior de quem a recebe.
Curiosidade: shiatsu vem das palavras em japonês pressão=”Atsu”+ dedos=”Shi”.
Quais são os benefícios do shiatsu?
O Shiatsu age como um catalisador no processo de cura, e a recuperação não se dá de uma só vez, mas ao longo do tempo. A terapia holística traz inúmeros benefícios, como a melhoria da flexibilidade da pele e dos músculos, bem como a estabilização de todos os sistemas do organismo – circulatório, digestivo, ósseo, endócrino e nervoso.
O objetivo é alcançar um equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito, além de permitir que as pessoas compreendam melhor seus corpos e entendam a importância de uma vida saudável. Dessa forma, o Shiatsu não cura, mas sim auxilia o processo de cura, ao focar todos os seus recursos em ações em prol da saúde.
Está indicado principalmente para:
- Dores de cabeça/enxaquecas
- Dores de costa/coluna/pescoço/ombros
- Dificuldades emocionais (depressão, baixa autoestima…)
- Stress/Tensão/Ansiedade
- Cansaço/Fraqueza
- Insônias
- Distúrbios intestinais
- Perturbações menstruais
- Problemas respiratórios (asma, bronquite…)
- Problemas reprodutivos
- Sinusite
- Constipações e tosse
- Tensão muscular
- Artrite
- Lesões desportivas
Como é aplicado o Shiatsu?
A técnica de Shiatsu é praticada com pressões de dedos, polegares e palmas das mãos, em áreas específicas, e, às vezes, até os cotovelos e joelhos são usados. Essa pressão sobre a pele é para corrigir qualquer desequilíbrio no corpo e promover bem-estar. Acredita-se que, de acordo com a medicina oriental, existem 12 canais de energia, chamados meridianos, que vão de cima a baixo e vice-versa, atravessando o corpo.
Cada área tem uma associação com um órgão, mas também é associada a fatores emocionais, psicológicos e não só orgânicos. Se o terapeuta disser que o seu meridiano do coração necessita de tratamento, não significa necessariamente que o seu coração está doente, mas sim que precisa de suporte emocional.
- Pulmões
- Mestre do Coração/Pericárdio/Circulação-Sexo
- Coração
- Intestino Delgado
- Triplo-Aquecedor
- Intestino Grosso e Fino
- Baço-Pâncreas
- Fígado
- Rins
- Bexiga
- Vesícula Biliar
- Estômago
Contraindicações do shiatsu
Como todo tratamento, o shiatsu também suas contraindicações. Portanto, não é recomendado realizar o tratamento nos seguintes casos:
- Mulheres até o terceiro mês de gestação
- Pessoas com osteoporose
- Pacientes com câncer
- Sobre fraturas, edemas ou varizes;
- Pessoas com processos inflamatórios agudos internos ou externos;
- Pacientes em período pós-cirúrgico.