{"id":170,"date":"2022-03-14T08:12:00","date_gmt":"2022-03-14T11:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mitrasestetica.com.br\/blog\/?p=170"},"modified":"2023-03-25T20:03:50","modified_gmt":"2023-03-25T23:03:50","slug":"shiatsu-a-massagem-oriental-com-diversos-beneficios-para-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mitrasestetica.com.br\/blog\/bem-estar\/shiatsu-a-massagem-oriental-com-diversos-beneficios-para-a-saude\/","title":{"rendered":"Shiatsu: a massagem oriental com diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n

O shiatsu \u00e9 uma t\u00e9cnica de massagem oriental famosa no Jap\u00e3o e amplamente difundida por aqui. \u00c9 uma terapia completa que trabalha a sa\u00fade, o bem-estar e a felicidade interior de quem a recebe.<\/p>\n\n\n\n

Curiosidade: shiatsu vem das palavras em japon\u00eas press\u00e3o=\u201dAtsu\u201d+ dedos=\u201dShi\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os benef\u00edcios do shiatsu?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O Shiatsu age como um catalisador no processo de cura, e a recupera\u00e7\u00e3o n\u00e3o se d\u00e1 de uma s\u00f3 vez, mas ao longo do tempo. A terapia hol\u00edstica traz in\u00fameros benef\u00edcios, como a melhoria da flexibilidade da pele e dos m\u00fasculos, bem como a estabiliza\u00e7\u00e3o de todos os sistemas do organismo – circulat\u00f3rio, digestivo, \u00f3sseo, end\u00f3crino e nervoso.<\/p>\n\n\n\n

O objetivo \u00e9 alcan\u00e7ar um equil\u00edbrio entre o corpo, a mente e o esp\u00edrito, al\u00e9m de permitir que as pessoas compreendam melhor seus corpos e entendam a import\u00e2ncia de uma vida saud\u00e1vel. Dessa forma, o Shiatsu n\u00e3o cura, mas sim auxilia o processo de cura, ao focar todos os seus recursos em a\u00e7\u00f5es em prol da sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Est\u00e1 indicado principalmente para:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • Dores de cabe\u00e7a\/enxaquecas<\/li>\n\n\n\n
  • Dores de costa\/coluna\/pesco\u00e7o\/ombros<\/li>\n\n\n\n
  • Dificuldades emocionais (depress\u00e3o, baixa autoestima\u2026)<\/li>\n\n\n\n
  • Stress\/Tens\u00e3o\/Ansiedade<\/li>\n\n\n\n
  • Cansa\u00e7o\/Fraqueza<\/li>\n\n\n\n
  • Ins\u00f4nias<\/li>\n\n\n\n
  • Dist\u00farbios intestinais<\/li>\n\n\n\n
  • Perturba\u00e7\u00f5es menstruais<\/li>\n\n\n\n
  • Problemas respirat\u00f3rios (asma, bronquite\u2026)<\/li>\n\n\n\n
  • Problemas reprodutivos<\/li>\n\n\n\n
  • Sinusite<\/li>\n\n\n\n
  • Constipa\u00e7\u00f5es e tosse<\/li>\n\n\n\n
  • Tens\u00e3o muscular<\/li>\n\n\n\n
  • Artrite<\/li>\n\n\n\n
  • Les\u00f5es desportivas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Como \u00e9 aplicado o Shiatsu?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    A t\u00e9cnica de Shiatsu \u00e9 praticada com press\u00f5es de dedos, polegares e palmas das m\u00e3os, em \u00e1reas espec\u00edficas, e, \u00e0s vezes, at\u00e9 os cotovelos e joelhos s\u00e3o usados. Essa press\u00e3o sobre a pele \u00e9 para corrigir qualquer desequil\u00edbrio no corpo e promover bem-estar. Acredita-se que, de acordo com a medicina oriental, existem 12 canais de energia, chamados meridianos, que v\u00e3o de cima a baixo e vice-versa, atravessando o corpo. <\/p>\n\n\n\n

    Cada \u00e1rea tem uma associa\u00e7\u00e3o com um \u00f3rg\u00e3o, mas tamb\u00e9m \u00e9 associada a fatores emocionais, psicol\u00f3gicos e n\u00e3o s\u00f3 org\u00e2nicos. Se o terapeuta disser que o seu meridiano do cora\u00e7\u00e3o necessita de tratamento, n\u00e3o significa necessariamente que o seu cora\u00e7\u00e3o est\u00e1 doente, mas sim que precisa de suporte emocional.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Pulm\u00f5es<\/li>\n\n\n\n
    2. Mestre do Cora\u00e7\u00e3o\/Peric\u00e1rdio\/Circula\u00e7\u00e3o-Sexo<\/li>\n\n\n\n
    3. Cora\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n
    4. Intestino Delgado<\/li>\n\n\n\n
    5. Triplo-Aquecedor<\/li>\n\n\n\n
    6. Intestino Grosso e Fino<\/li>\n\n\n\n
    7. Ba\u00e7o-P\u00e2ncreas<\/li>\n\n\n\n
    8. F\u00edgado<\/li>\n\n\n\n
    9. Rins<\/li>\n\n\n\n
    10. Bexiga<\/li>\n\n\n\n
    11. Ves\u00edcula Biliar<\/li>\n\n\n\n
    12. Est\u00f4mago<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Contraindica\u00e7\u00f5es do shiatsu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      Como todo tratamento, o shiatsu tamb\u00e9m suas contraindica\u00e7\u00f5es. Portanto, n\u00e3o \u00e9 recomendado realizar o tratamento nos seguintes casos:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Mulheres at\u00e9 o terceiro m\u00eas de gesta\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n
      • Pessoas com osteoporose<\/li>\n\n\n\n
      • Pacientes com c\u00e2ncer<\/li>\n\n\n\n
      • Sobre fraturas, edemas ou varizes;<\/li>\n\n\n\n
      • Pessoas com processos inflamat\u00f3rios agudos internos ou externos;<\/li>\n\n\n\n
      • Pacientes em per\u00edodo p\u00f3s-cir\u00fargico.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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